サービス内容

ご自宅までお迎えに伺います。

到着後、血圧・脈拍・体温を計測します。

体調をチェックします。

みなさんで準備運動を行い、体をほぐします。

音楽に合わせて楽しく行います。

脚をあげる運動をして、階段や障害物をまたぐ能力を身につけます。

運動後の休息

みんなで楽しく歓談します。

一人ひとりに合った、必要な機能訓練をします。

脈拍を管理しながら行います。

心肺機能を高めます。

体の中で一番硬くなる関節が肩の関節です。この運動をして肩の関節を柔らかくします。

重心移動の訓練をしています。

柔軟や体幹の筋力強化もできます。

立ち上がる為の運動です。

この立ち上がる動作が出来なくなると寝たきりになってしまいます。

音楽に合わせて頑張りましょう。

横になって寝ながら運動をします。

腹筋を鍛えたり、寝返りの運動をします。

ご自宅までお送りします。